梅雨も異例の速さで明け、冷房で寝冷えをしてカラダが固まってしまい首や腰を痛めてしまうこともあります。

是非ご注意いただき、御自愛下さいませ^ ^

足やお腹、首まわりの冷えによる影響で、
・頭痛
・腰痛
・寝違えによる首痛
・足の攣れ
を誘発しやすくなります。

〇　冷房の強い室内・会社内ではレッグウォーマーを身につける
〇　腹巻をして眠る
〇　半身浴（38℃～40℃で20分ほど）
〇　足湯をする

などの対策もオススメです＾＾

また、

上記のような体調が抜けない場合は、
お気軽にご相談くださいませ＾＾

整体サロン「マコトイヤマト」は、
お一人お一人に寄り添い、
皆さまの心身の健康と喜びの増幅のために
これからも笑顔いっぱい元氣いっぱい日々全力で努めさせていただきます。
今後とも、よろしくお願い申し上げます。
いつもありがとうございます。


整体サロン
「マコトイヤマト」
090-4221-0237
makotoiyamato@gmail.com